孕妈莫忽视 孕妇奶粉中的学问

2012-08-30 16:39:00出处:PCbaby作者:佚名

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  奶粉中含有大量的营养,可以补充孕妈们身体中缺少的元素,孕妈妈适量的食用奶粉,可以帮助胎宝的成长。不过,喝奶粉也是有讲究的,盲目的喝奶粉,会对自己和宝宝带来不利影响哦!

不是每位孕妈都适合孕妇奶粉

  孕妇奶粉到底喝不喝?哪类孕妈适合喝?都是孕妈咪们比较疑惑的问题。虽然从孕期营养胎儿发育来看,孕妇奶粉能够有效的补充孕妈从单纯的饮食中满足不了的营养需求,但却并不是每位孕妈都适合孕妇奶粉。

  1. 体质较差,孕期营养跟不上一定要补充孕妇奶粉

  本身体质不太好,孕期各个阶段的体重也达不到要求,体重增长缓慢,普通的饮食已经不能满足胎儿的正常发育了,就必须通过孕妇奶粉强化孕妈咪对各种维生素和矿物质的吸收。这类孕妈咪最好事先去医院做一个身体检查,以了解自身的营养状况,看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质,并请医生提出营养建议。

  2. 孕吐严重的准妈妈不妨尝试一下孕妇奶粉

  孕期反应厉害,经常恶心、呕吐,容易造成营养不良。喝孕妇奶粉可以补充很多丢失的营养元素。而且与多维片和鲜牛奶比起来,孕妇奶粉更容易饮用,对消化道负担最小。不过需要提醒的是孕吐很严重的准妈妈,最好选择一款口味清淡的孕妇奶粉。

  3. 哺乳期妈妈也不妨尝试饮用

  孕妇奶粉不仅仅针对孕妈咪,也同样适合哺乳期的妈咪饮用,比起油腻的汤水,孕妇奶粉的营养会更均衡且容易吸收。研究证明,坚持饮用孕妇奶粉的妈咪,母乳中的锌、铁、铜等微量元素的含量均较高,对宝贝的生长发育十分有益。

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